APRENDE a CONCENTRARTE en CADA MOMENTO

Mindfulness…si aún no lo conoces, ¡descúbrelo! En este post te voy a hablar de una masterclass a la que asistí de hace unas semanas (mirar cuanto hace) en el espacio de formación de Conectalab en Madrid. El ponente, José Manuel Calvo, psicólogo y entre otras cosas, experto en mindfulness, desarrolló en pocos minutos este tema y nos dio […]